Цвет настроения: осень…

Привет друзяки, с любовью из Праги! 🙂 Иду вчера в магазин, через местный парк и думаю: «А ведь это моя первая осень в этом прекрасном городе!» И погода так и шепчет: «Запечатлей эту красоту…»

Опавшие листья так манят пройтись по ним и услышать приятный шелест. Не смогла себе отказать в этом удовольствии. :))

Потом мой взгляд буквально приклеило к этому чудесному молодому деревцу. Это канадский клён. Уж я и так и эдак ходила вокруг него, всё не могла налюбоваться солнечной желтизной его листвы.

Затем моё внимание привлекло необычное сияние солнечного света сквозь листья этого ещё почти зелёного дерева. Стояла как заворожённая минуты три.

Дальше, на моём пути, встретилась вот такая необычная, с раскидистыми ветвями, берёзка. Не знаю почему их называют «русские берёзы», когда они по всей Европе растут. Просто, мысль промелькнула. :))

Ну, а при виде красно-желто-оранжевых листьев на деревьях в парке… я вообще обомлела и стояла как вкопанная, надеюсь, что не с открытым ртом. :))

Обожаю эти мини прудики, на фоне этой красоты они очень гармонично смотрятся. Вдалеке гуляют голуби и что-то очень аппетитно едят.

Мимо проходила дама с собачкой, собачка так резво бегала и прыгала, что голуби подумали: «А не убраться ли нам подальше от этого чуда?» Вспорхнули, всей стаей, и полетели прочь. А я пошла дальше.

Но не прошла и пару метров, как снова залипла… вот на этих листиках. Честно скажу, я не знаю что это за дерево. На дубовые листья не очень похожи, у дуба листья не такие игольчатые, а более округлые. А фактура какая интересная, как будто кожа.

На дереве, что растёт рядом, я увидела потрясающее для глаз зрелище. Мне показалось это какой-то магией гипноза. Аж, даже голова закружилась от буйства красок и цветового контраста.

Нет, я не просто люблю, я обожаю этот парк, парк «Дружбы». И осень ему так к лицу! Люди здесь отдыхают, гуляют, занимаются спортом, играют в подвижные игры. :))

Даже тополя, в этом парке, похожи на две огромные хлопающие ладошки. 🙂

И снова, мой взор упал на листья удивительного дерева, название которого я пока не знаю.

Постояла, полюбовалась этой красотой, а там уже и до магазина рукой подать. В животе заурчало…

На этом моя прогулка подошла к концу. Спасибо что прогулялись вместе со мной! :)) Покааа… До новых встреч, друзяки мои!

P.S. Пишите в комментариях, где бы вы ещё хотели погулять по Праге вместе со мной. 😉

 

Воскресная прогулка по Праге

Привет, мои друзяки! С любовью из Праги! Сегодня была просто чудесная погода, тепло и безветренно. Солнышко дарило всем свои лучики добра и позитива! 🙂

 

Ну вот и пошли гулять на Петршин. Это детская площадка. Тут всё очень грамотно и удобно сделано для детей. Но так как на фуникулёр надо стоять в очереди минут 20-30, то наверх подниматься не стали. А пошли лежать на травке у подножия холма.

Люди просто ложатся на траву и спокойно тут отдыхают.

 

Классное место для того чтобы отдохнуть и перекусить тем что взяли с собой из еды. 🙂

Отдохнули и пошли гулять вдоль реки Влтавы, только теперь по другому берегу.

 

 

Вот такое умиротворение и покой. Осень уже очень ощутима в Праге.

А вот что я высмотрела глядя по сторонам. Романтический такой стрит-Арт. 🙂

 

 

Пока я любовалась этой рукотворной красотой… налетели чайки со всех сторон, почуяв что их собрались подкормить добрые люди. 🙂

 

Они так сильно кричали и даже дрались друг с другом за еду.

 

Мы пошли гулять дальше, а чайки ещё долго выпрашивали еду у стоящих вдоль реки людей.

За ограждением от судоходной линии реки очень много туристов и горожан катаются на катамаранах. Погода просто шепчет, +22 градуса. 🙂

 

 

 

Прогулка удалась 🙂 Получили массу позитивных эмоций и приятную усталость в мышцах ног.

 

 

Пирог-картина!

 

Доброе утро, друзяки! С любовью из Праги! 🙂

В Праге не готовит пироги только супер ленивый, потому что в супермаркетах очень много различной выпечки из слоёного теста. Но моим родным и любимым людям нравятся мои пироги. Потому что я делаю на них картины из теста :-).

И делаются они очень просто. Тесто тут продаётся уже готовое, листовое. Разворачиваешь рулончик на пергаменте и готово.

Яблоки 4-5 штук, очищаю от кожуры и тру на крупной тёрке. Противень смазываю растительным маслом и сыплю муки, тонкий слой. На муку кладу лист теста, на тесто выкладываю яблоки и посыпаю тонким слоем сахара, 3-4 ст.л..

Закрываю начинку вторым слоем теста и из остатков теста не вместившихся на противень делаю рисунок (в этот раз теста осталось не много, поэтому получился небольшой цветочек).

Защипываю тесто на краях пирога. Просто делаю складки, как при лепке вареников. Если вы как то иначе делаете, то делайте как умеете или как вам удобнее. 😉

Разогреваю духовку минуты за 3-4 до того как поместить туда заготовку пирога, до 180 градусов. Ставлю выпекать на 15 минут.

Результат получается очень приятным для глаз и очень вкусным!

Фантазия вам в помощь! Приятного аппетита! 🙂

У кареглазых родителей может родиться голубоглазый малыш?!

Вряд ли кто-то сталкивался с мамой, которая с подозрением всматривается в черты лица своего младенца, а вот явление, когда папа упрекает маму в том, что у ребёнка «не тот» цвет глаз, волос, группа крови — достаточно распространенное. И это не удивительно, ведь женщина носит малыша под сердцем 9 месяцев, и сомнений в её материнстве просто не может быть. Совсем другое дело — папы! Любой отец с замиранием сердца вглядывается в личико новорожденного, пытаясь высмотреть что-то общее с собой, так сказать, визуально подтвердить своё отцовство. А ещё бывает что этим вопросом озадачиваются сами дети. Ну что же попробуем в этом разобраться научным путём.

Какой цвет глаз у новорожденных?

У новорожденного цвет глаз, практически всегда, имеет серо-голубой оттенок (исключение — дети африканских и восточных национальностей). Причина этого кроется в отсутствии в организме ребёнка особого пигмента — меланина, который отвечает за цвет глаз. По мере роста ребёнка цвет глаз может поменяться (чем больше пигмента образуется в радужке, тем темнее станет цвет), если так задумано матушкой-природой, а может остаться прежним и лишь немного поменять оттенок. Догадаться о том, что цвет глаз ребенка скоро потемнеет, вы можете по наличию в радужной оболочке темных вкраплений. Поэтому папе не стоит устраивать разборки прямо в роддоме по поводу несхожести сына или дочери с родителями в цвете глаз, всё ещё может поменяться.

 

Что влияет на цвет глаз ребенка?

Бывают случаи, когда у кареглазых родителей рождается голубоглазый ребёнок. Такое исключение встречается довольно редко, всего лишь у 6,25% детей. Почему так получается?

Каждый человек копирует две версии одного гена: от отца и от матери.

Эти две версии одного гена называют аллелями. В каждой паре одни аллели доминируют над другими.

Вообще, карий цвет глаз является доминантным (преобладающим, подавляющим), и чаще всего более светлый (рецессивный аллель) не проявляется в присутствии доминантного. Рецессивный аллель может проявиться, если находится в паре с таким же рецессивным аллелем.

Однако не только родители, но и бабушка с дедушкой могут внести свой вклад в моделирование внешности ребёнка. Так, если один из родителей всё же обладает скрытым рецессивным аллелем, то он вполне может передать его ребёнку. Следственно, у кареглазых родителей может родиться голубоглазый малыш, унаследовав этот признак через поколение. А вот обратная ситуация недопустима: у голубоглазых папы и мамы не может появиться на свет ребёнок с карими глазами.

Ну вот и разобрались с этим вопросом. У кареглазых родителей может родиться голубоглазый малыш, с вероятностью чуть больше 6%, а вот у голубоглазых родителей кареглазый малыш — никогда. Против генетики не попрёшь! 😉 Но не следует пороть горячку и устраивать разборки по этому поводу своей половинке, прислушайтесь к своему сердцу… если вы любите свою женщину. Ведь намного важнее: здоров ли ребёнок, а не какого цвета у него глаза!

Бодибилдерша Эрнестина Шеперд в 80 лет, выглядит на 45

Эта уникальная женщина может послужить примером для многих женщин, которые всю жизнь откладывали занятия спортом на потом. Не думайте что у вас всё потеряно, пусть пример 80-летней американской бодибилдерши Эрнестины Шеперд (Ernestine Shepherd) убедит вас в обратном. Конечно если вы продолжите лежать на диване, то ничего в вашей жизни не изменится в лучшую сторону. Итак, день бодибилдерши из Балтимора Эрнестины Шеперд начинается в три утра с молитвы и медитации. Это очень важно для становления эмоционального равновесия организма. В четыре утра она отправляется на пробежку. Бег прекрасно развивает лёгкие и опорно-двигательный аппарат. Это нужно делать каждый день и Эрнестина это знает, поэтому каждый день пробегает около 10 миль. Во время подготовки к марафону – около 80 миль в неделю. В восемь утра Эрнестина отправляется на тренировку в спортзал. Пять дней в неделю Эрнестина тренирует частных клиентов и сама занимается тяжелой атлетикой с тренером, бодибилдером Йонни Шамбургером (Yohnnie Shambourger). Вы только полюбуйтесь, в какой она прекрасной форме в свои 80-ть лет!

В 2010 году Эрнестина Шеперд была занесена в «Книгу рекордов Гиннеса», как самая старая женщина-бодибилдер в мире.

Восьмидесятилетняя спортсменка весит 59 килограммов при росте 167,5 сантиметров. Содержание жира в её организме составляет 9-10%. Такой показатель свойственен молодым спортсменам мужского пола.

Эрнестина не всегда была в такой отличной форме. Она начала тренироваться за компанию со своей сестрой Велвет в возрасте 56 лет, хотя до этого никогда не занималась спортом. После смерти сестры она решила не останавливаться на достигнутом, и продолжила совершенствоваться.

В 2007 году в возрасте 71 года Эрнестина приняла участие в своём первом соревновании по бодибилдингу Natural East Coast Tournament of Champions. Она уверенно обошла своих более молодых соперниц и завоевала 1-е место.

Эрнестина продолжает выступать на турнирах по бодибилдингу, а также принимать участие в соревнованиях по бегу на 5 и 10 километров и в марафонах.

Кроме строгого режима, позволяющего поддерживать отличную спортивную форму, у Эрнестины есть и другие секреты.

Практически всю еду для Эрнестины готовит её 52-летний муж Коллин. В основном это рис, курица, каштаны, каши, яйца и вода в больших количествах. Спортсменка консультируется у диетологов и никогда не пренебрегает отдыхом и здоровым сном. В 10 вечера Эрнестина ложится спать.

Не бойтесь начать «новую» и интересную жизнь! Сказав, что Эрнестина уникальна, я не хотела обидеть всех остальных женщин планеты. Вы все уникальны, каждая по своему. Но если хотите прекрасно выглядеть в любом возрасте, то следует прислушаться к советам и доверится опыту этой чудесной женщины. Я уже доверилась и вижу прекрасные результаты. В мои 40 лет, все дают мне на вид не больше 30-ти. 🙂 Дерзайте! И делитесь своими результатами в комментариях.

Спасибо за внимание! 🙂

1 2 3 4