Воскресная прогулка по Праге

Привет, мои друзяки! С любовью из Праги! Сегодня была просто чудесная погода, тепло и безветренно. Солнышко дарило всем свои лучики добра и позитива! 🙂

 

Ну вот и пошли гулять на Петршин. Это детская площадка. Тут всё очень грамотно и удобно сделано для детей. Но так как на фуникулёр надо стоять в очереди минут 20-30, то наверх подниматься не стали. А пошли лежать на травке у подножия холма.

Люди просто ложатся на траву и спокойно тут отдыхают.

 

Классное место для того чтобы отдохнуть и перекусить тем что взяли с собой из еды. 🙂

Отдохнули и пошли гулять вдоль реки Влтавы, только теперь по другому берегу.

 

 

Вот такое умиротворение и покой. Осень уже очень ощутима в Праге.

А вот что я высмотрела глядя по сторонам. Романтический такой стрит-Арт. 🙂

 

 

Пока я любовалась этой рукотворной красотой… налетели чайки со всех сторон, почуяв что их собрались подкормить добрые люди. 🙂

 

Они так сильно кричали и даже дрались друг с другом за еду.

 

Мы пошли гулять дальше, а чайки ещё долго выпрашивали еду у стоящих вдоль реки людей.

За ограждением от судоходной линии реки очень много туристов и горожан катаются на катамаранах. Погода просто шепчет, +22 градуса. 🙂

 

 

 

Прогулка удалась 🙂 Получили массу позитивных эмоций и приятную усталость в мышцах ног.

 

 

Пирог-картина!

 

Доброе утро, друзяки! С любовью из Праги! 🙂

В Праге не готовит пироги только супер ленивый, потому что в супермаркетах очень много различной выпечки из слоёного теста. Но моим родным и любимым людям нравятся мои пироги. Потому что я делаю на них картины из теста :-).

И делаются они очень просто. Тесто тут продаётся уже готовое, листовое. Разворачиваешь рулончик на пергаменте и готово.

Яблоки 4-5 штук, очищаю от кожуры и тру на крупной тёрке. Противень смазываю растительным маслом и сыплю муки, тонкий слой. На муку кладу лист теста, на тесто выкладываю яблоки и посыпаю тонким слоем сахара, 3-4 ст.л..

Закрываю начинку вторым слоем теста и из остатков теста не вместившихся на противень делаю рисунок (в этот раз теста осталось не много, поэтому получился небольшой цветочек).

Защипываю тесто на краях пирога. Просто делаю складки, как при лепке вареников. Если вы как то иначе делаете, то делайте как умеете или как вам удобнее. 😉

Разогреваю духовку минуты за 3-4 до того как поместить туда заготовку пирога, до 180 градусов. Ставлю выпекать на 15 минут.

Результат получается очень приятным для глаз и очень вкусным!

Фантазия вам в помощь! Приятного аппетита! 🙂

Вечерняя Прага!

Вечерняя Прага — волшебна! Прогулка по этому прекрасному городу доставляет массу приятных эмоций. Люблю прогуляться вдоль реки Влтавы, начиная от Карлова Наместья, и заканчивая прогулку у Народного Дивадло.

Может ли фотография передать то, что ты чувствуешь, находясь в этом месте? Конечно нет. Нужно именно оказаться здесь и самому прочувствовать всю атмосферу волшебства, умиротворения и гармонии.

На другом берегу реки Влавы виднеется высокий холм — Петршин. Согласно материалу из Википедии — свободной энциклопедии
Петршин
чеш. Petřín
Petrin Praha.jpg
вид на Петршин с правого берега реки Влтавы
Высшая точка
Абсолютная высота 327 м
Расположение
50°05′01″ с. ш. 14°23′43″ в. д.HGЯO
Страна

Чехия

Red pog.png
Петршин
Commons-logo.svg Аудио, фото и видео на Викискладе

Пе́тршин (чеш. Petřínнем. Laurenziberg) — холм в центре Праги (Чехия) на левом берегу реки Влтавы. Высота 327 м. Наиболее известная гора Праги. В языческие времена холм был местом поклонения Перуну. При Карле IV на холме было возведено оборонительное сооружение — Голодная стена. На вершине — Петршинская башня, которая напоминает Эйфелеву, возведена в 1891 году. Согласно легенде с Петршина холма княгиня Либуше предсказала рождение Праги. В русской литературе Петршинский холм появляется в «Поэме горы» Марины Цветаевой. По склону холма, к реке, проложена линия фуникулёра.

Летом на этом холме очень людно и весело. Пражане отдыхают там большими компаниями, устраивают пикники и занимаются спортом. На смотровых площадках расположены различные тренажеры, так что можно провести время с пользой для себя, наслаждаясь красотой и тренируя своё тело.

Простите меня друзяки, отвлеклась от темы о вечерней Праге. Продолжаю…

Набережная Влтавы густо усеяна кораблями-ресторанами. Не все они работают в вечернее время.

Продолжаем двигаться по направлению к Пражскому Граду.

И на пути нам встречается очень симпатичный архитектурный объект — Танцующий Дом.

Подойдя поближе можно рассмотреть это творение искусства со всех сторон.

Пришлось снимать вертикальным ракурсом. В горизонтальном — вся красота этого дома не вмещается.

Налюбовавшись Танцующим Домом, можно спуститься вниз к реке, если хотите продолжить прогулку у воды. Здесь набережная очень отдаленно напоминает набережные Парижа. (В Париже не была, но видела на фотографиях в интернете). Вдоль самой реки идет дорожка, а проезжая часть и дома отделены стеной – такой «другой мир» получается.

Здесь стоят на якоре Матильда и Клотильда.

Ну вот собственно на этом пока что всё. Если сегодня погода будет шептать: «Иди погуляй! Иди погуляй!» То я проложу себе какой-нибудь другой интересный маршрут и сделаю фотографии, чтобы поделиться своими впечатлениями с вами, мои дорогие друзяки. Отличного вам настроения и большое спасибо за внимание! 🙂

 

 

Легко сказать, трудно сделать! Но я это сделала!

Привет, друзяки! Давно ничего не писала в свой блог. Не то чтобы нечего было написать… Скопипастить и выдать контент за свой, не так-то сложно. Но не было желания этим заниматься, да и смысла особого я в этом не нахожу. Да тут ещё и Google стал на почту присылать предупреждения о неоригинальности контента. Короче, я забила на блог… Были очень важные дела в реальной жизни, в моей жизни произошли очень серьёзные перемены. Я уехала из России в феврале этого года и теперь живу в Чехии.

Для всех интересующихся моей жизнью в Праге буду писать небольшие посты и выкладывать красивые фоточки. 🙂 Отличного дня и позитива вам, мои читатели!

Бодибилдерша Эрнестина Шеперд в 80 лет, выглядит на 45

Эта уникальная женщина может послужить примером для многих женщин, которые всю жизнь откладывали занятия спортом на потом. Не думайте что у вас всё потеряно, пусть пример 80-летней американской бодибилдерши Эрнестины Шеперд (Ernestine Shepherd) убедит вас в обратном. Конечно если вы продолжите лежать на диване, то ничего в вашей жизни не изменится в лучшую сторону. Итак, день бодибилдерши из Балтимора Эрнестины Шеперд начинается в три утра с молитвы и медитации. Это очень важно для становления эмоционального равновесия организма. В четыре утра она отправляется на пробежку. Бег прекрасно развивает лёгкие и опорно-двигательный аппарат. Это нужно делать каждый день и Эрнестина это знает, поэтому каждый день пробегает около 10 миль. Во время подготовки к марафону – около 80 миль в неделю. В восемь утра Эрнестина отправляется на тренировку в спортзал. Пять дней в неделю Эрнестина тренирует частных клиентов и сама занимается тяжелой атлетикой с тренером, бодибилдером Йонни Шамбургером (Yohnnie Shambourger). Вы только полюбуйтесь, в какой она прекрасной форме в свои 80-ть лет!

В 2010 году Эрнестина Шеперд была занесена в «Книгу рекордов Гиннеса», как самая старая женщина-бодибилдер в мире.

Восьмидесятилетняя спортсменка весит 59 килограммов при росте 167,5 сантиметров. Содержание жира в её организме составляет 9-10%. Такой показатель свойственен молодым спортсменам мужского пола.

Эрнестина не всегда была в такой отличной форме. Она начала тренироваться за компанию со своей сестрой Велвет в возрасте 56 лет, хотя до этого никогда не занималась спортом. После смерти сестры она решила не останавливаться на достигнутом, и продолжила совершенствоваться.

В 2007 году в возрасте 71 года Эрнестина приняла участие в своём первом соревновании по бодибилдингу Natural East Coast Tournament of Champions. Она уверенно обошла своих более молодых соперниц и завоевала 1-е место.

Эрнестина продолжает выступать на турнирах по бодибилдингу, а также принимать участие в соревнованиях по бегу на 5 и 10 километров и в марафонах.

Кроме строгого режима, позволяющего поддерживать отличную спортивную форму, у Эрнестины есть и другие секреты.

Практически всю еду для Эрнестины готовит её 52-летний муж Коллин. В основном это рис, курица, каштаны, каши, яйца и вода в больших количествах. Спортсменка консультируется у диетологов и никогда не пренебрегает отдыхом и здоровым сном. В 10 вечера Эрнестина ложится спать.

Не бойтесь начать «новую» и интересную жизнь! Сказав, что Эрнестина уникальна, я не хотела обидеть всех остальных женщин планеты. Вы все уникальны, каждая по своему. Но если хотите прекрасно выглядеть в любом возрасте, то следует прислушаться к советам и доверится опыту этой чудесной женщины. Я уже доверилась и вижу прекрасные результаты. В мои 40 лет, все дают мне на вид не больше 30-ти. 🙂 Дерзайте! И делитесь своими результатами в комментариях.

Спасибо за внимание! 🙂

1 2 3 4